Was ist SRT?
Es handelt sich um ein Vibrationstraining, bei dem der Patient auf zwei vibrierenden Platten steht. Diese bewegen sich in allen drei Dimensionen:
hoch – runter, rechts – links und vor – zurück.
Die Vibrationen bestehen aus zwei Komponenten: einem Grundsignal und sogenannten Störfrequenzen. Die Besonderheit liegt darin, dass die Vibrationen sich ständig ändern und zwar zufällig. Sie sind also für den Patienten nicht vorhersehbar. Dies garantiert einen optimalen Trainingseffekt.
Was bewirkt SRT?
- Verbessert das Zusammenspiel von Nervensystem und Muskulatur
- Verbessert das Gleichgewicht
- Steigert die Gangsicherheit
- Reduziert die Sturzgefahr
- Erhöht die Reaktionsfähigkeit
- Verbessert die Bewegungskoordination
- Kräftigt die Muskulatur
- Stärkt die Beckenbodenmuskulatur
- Aktiviert verschiedene Hirnareale
- Erhöht die Knochendichte
- Verbessert die Stabilität von Gelenken
Für wen ist SRT geeignet?
- Orthopädische Patienten (nach Knochenbrüchen, mit künstlichem Hüft- oder Kniegelenk)
- Arthrose
- Osteoporose
- Nach langer Bettlägrigkeit
- Harninkontinenz
- Schmerzhafte Wirbelsäulensyndrome (Lumbalgie, Cervicobrachialgie)
- Neurologische Patienten (M. Parkinson, Schlaganfall, Multiple Sklerose, inkompletter Querschnitt, periphere Nervenschädigungen mit Lähmungen)
